美容コラム

JLP Beauty Tips 「美白対策は万全に」

毎年紫外線対策をしていても、秋に『また今年も日焼けしてしまった』なんて方は多いのでは？
美白を手に入れるためにやると良いことは？
どのようなことに気をつけてケアをすれば『美白』を手に入れられるの？
という事について考えてみましょう！

1. 白玉肌なるための基本

白玉肌を目指すためには、肌を明るくキープするためにシミやくすみの原因となるメラニンを減少させること。
次に保湿ケアを徹底することで肌の透明感を高めること。
美白に特化した美容液やクリーム、保湿がしっかりできる化粧水、日焼け止めが美白の基本アイテムです。

2. 美白に効く成分

美白と聞いて一番に挙げられるのは、ビタミンC誘導体※1。シミやくすみを抑える効果があり、多くの美白製品に使用されていますね。
他にも、トラネキサム酸やアルブチン、コウジ酸なども効果的な成分として知られています。
これらの成分は、メラニンの生成を抑制し、肌の透明感を高めると言われています。

※1　ビタミンCになる前の成分で体内の酸素と反応することでビタミンCに変化します。

3. 白玉肌を作る生活習慣

スキンケアでお肌を整えるのはもちろんですが、実はそれ以上に重要なのは『生活習慣』です。
美白に限らず、『うなはだけ肌』(▶詳しくは、美肌の合言葉「うなはだけ」コラムへ)を目指すためにも重要なステップ！

- 肌に優しい洗顔を心がける
- 肌をしっかり保湿する
- 日焼け対策を徹底する
- 栄養バランスを整える
- サプリメントで栄養補給をする
- 十分な睡眠時間を確保する

4. 意外な美白効果

意外かもしれませんが、「味噌汁」には美白・美肌効果があるとされているんです。
筆者のことで恐縮ですが、知って以来毎日味噌汁を飲んでいます！
もう3年ほど続けていますが、おかげで…？？
味噌に含まれる「遊離リノール酸」には、メラニン合成抑制作用があり、美白剤としてよく使用されるアルブチンに匹敵する効果があると言われています。
美味しく飲んで、美白ケアができたら一石二鳥ですよね！

5. 美白とフラーレン

突然ですが、フラーレンは全部で6種類。その中で最も高機能と言われるのはモイストフラーレン。
ナチュラル志向やサステナビリティへの配慮の必要性から誕生した100％植物由来のフラーレンです。
フラーレンは、美白だけでなくエイジングケアにも有効な成分として注目されています。

特に抗酸化力が強く、ビタミンCの172倍もの効果があります。
この強力な抗酸化力により、肌の老化を引き起こす活性酸素を取り除くことができます。
フラーレンが注目される理由は安定して長時間（11時間以上）効果が持続するため、長時間にわたって肌を保護し続けることが期待できます。

【白玉肌のまとめ】
① 美白に効く成分※1 が含まれた化粧品、保湿力の高い化粧水でお肌をケアする
② お肌に良い生活習慣を心がける
③ 味噌汁を飲む

※1 ビタミンC誘導体・トラネキサム酸・アルブチン・コウジ酸・フラーレンなど

まだまだ暑い日が続きますので、水分をたっぷり摂って夏を乗り切りましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました。

2024.07.08
17:53
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